こんばんわ 今津です。

昨日帰宅したのは12時すぎ。

帰りの電車でもこれからの事を本気で考えていたので頭を使いすぎました。
無茶苦茶死ぬほど考えると身体って凄いだるくなります。
脳みそがつかれるんですね。

私は昨日ダルさで寝苦しくて寝たのは２時を過ぎてました。

そして今日もひきづってしまいました

あなたの痛みもこれかもしれませんよ？

ここ数年は恐ろしくストレスをたくさん受ける時代になりました。
それで脳がオーバーワークしてることもありますよ。

考えすぎたり、悩みすぎたりしたら身体に異変がでます。
こんな時どうするか？

頭を冷やすんです。 単純明快でしょ？

体は使い過ぎたところには熱を持ちます。 炎症反応です。
最近新しい病名いっぱいつけられてますが、どうですか ～～炎、～～炎ばっかでしょう？

だから熱をとる。 ただそれだけ。 難しく物事を考えてはいけません。

なんでもシンプルです。
難しくしているのは結局自分自身なんですよ。

惑わされず。シンプルにいきましょう。